Männer 50/65+

Fit im Alter- Mach mit!

In der „50 Plus Gruppe“ wird zu Beginn mit verschiedenen Übungen Wert auf das richtige Aufwärmen gelegt. Danach gehen die Männer dann zum Hallenhockey über. Der Spaß steht an erster Stelle, wenn die Männer sich montags in der Gymnastikhalle des Gymnasiums treffen. Auch während der Sommerferien, wo die Sporthalle und das Hallenbad geschlossen ist, bleibt die Gruppe aktiv, indem sie kleine Radtouren unternehmen oder im Wald hinter der Realschule walken.

Trainingszeiten und Ansprechpartner:
Montag 19.00 – 20.00 Uhr

Bernard König Telefon: 05491/ 2654
Sporthalle Sierhausen, In der Jeest 1

Eine reine Männersportgruppe ab 65 Jahren verbindet altersgerechte Gymnastik mit gelenkschonenden Varianten von Basketball und Fußball, um die Fitness und das soziale Miteinander zu fördern.

Ziel und Atmosphäre:

Gemeinschaft: Männer unter sich schätzen oft die lockere, kameradschaftliche Atmosphäre.
Kein Leistungsdruck: Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund, nicht der harte Wettkampf.
Altersgerecht: Alle Übungen sind so angepasst, dass Gelenke geschont und Überlastungen vermieden werden.

65 Plus
Montag 15.30 – 17.00 Uhr
August Meyer Telefon: 05491/ 2948
Lutz- Bresser- Sporthalle, Schützenstr. 10

Aber auch der Aspekt der Geselligkeit innerhalb eines Kurses oder eines Vereins, kann ein Beweggrund für die Ausübung einer Sportart sein. Egal ob Alt oder Jung, man trifft in gewisser Regelmäßigkeit auf Menschen mit den gleichen Interessen, man hat Spaß zusammen und tut gleichzeitig etwas für seine Gesundheit.