Männer 50/65+

Fit im Alter- Mach mit!

In der „50 Plus Gruppe“ wird zu Beginn ein 45 minütiges Gymnastikprogramm durchgeführt, anschließend werden dann die Hockey- Schläger hervorgeholt und 15 Minuten Hallenhockey gespielt. Der Spaß und die lockere Stimmung steht bei den Männern an erster Stelle. So trifft man sich auch außerhalb der Trainingszeiten und unternimmt z.B. kleine Radtouren, geht im Wald hinter der Realschule walken oder einfach nur lecker Essen.

Trainingszeiten und Ansprechpartner:
Montag 19.00 – 20.00 Uhr

Bernard König Telefon: 05491/ 2654
Sporthalle Sierhausen, In der Jeest 1

Gemeinschaft: Männer unter sich schätzen oft die lockere, kameradschaftliche Atmosphäre.
Kein Leistungsdruck: Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund, nicht der harte Wettkampf.
Altersgerecht: Alle Übungen sind so angepasst, dass Gelenke geschont und Überlastungen vermieden werden.

Eine reine Männersportgruppe ab 65 Jahren verbindet altersgerechte Gymnastik mit gelenkschonenden Varianten, Basketball und Fußball, um die Fitness und das soziale Miteinander zu fördern.

65 Plus
Montag 15.30 – 17.00 Uhr
August Meyer Telefon: 05491/ 2948
Lutz- Bresser- Sporthalle, Schützenstr. 10

Aber auch der Aspekt der Geselligkeit innerhalb eines Kurses oder eines Vereins, kann ein Beweggrund für die Ausübung einer Sportart sein. Egal ob Alt oder Jung, man trifft in gewisser Regelmäßigkeit auf Menschen mit den gleichen Interessen, man hat Spaß zusammen und tut gleichzeitig etwas für seine Gesundheit.