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Olympischer SportClub Damme
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Olympischer SportClub Damme
  Latino-Dance-Aerobic

Latino-Dance-Aerobic

Ein Ausdauertraining ganz im Zeichen von Kreativität, Spaß und Rhythmus. Dance Aerobic verbessert die Koordination sowie die Ausdauer ohne größeres Belastungsrisiko. Animierende Musik verbunden mit interessanten Schrittkombinationen führt zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Balance und der Körperwahrnehmung.
Ziel ist ein gutes Ausdauertraining mit viel Power und Spaß. Dance- Aerobic baut Stress ab, ist ein optimales Fettverbrennungs- und Ganz- Körpertraining und bringt Körper und Seele auf einer hohen Energieebene ins Gleichgewicht. Mitmachen kann jeder.

Hygieneregeln Stand Jan 2022

 

Trainingszeiten:
Montag  08.30 – 09.30 Uhr
Freitag 18.30-19.15 Uhr

OSC- Gymnastikhalle, Schützenstraße 10

Ihre Ansprechpartnerin
Kerstin Steinhake, Tel.: 05495/ 994067

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