Aikido ist eine, von dem Japaner Morihei Ueshiba begründete Kampfkunst. Es handelt sich um ein junges, geschlossenes und wirksames System der humanen Selbstverteidigung. Aikido misst der Unversehrtheit des Angreifers genauso viel Bedeutung bei, wie der Unversehrtheit des Verteidigers. Die Techniken des Aikido sind Kampftechniken. Die Grundidee des Aikido ist aber nicht die Vernichtung des Angreifers, sondern das Erlangen der Kontrolle über ihn, so, dass er freiwillig seine feindliche Einstellung aufgibt.

Aikidobewegungen fördern die fließende Flexibilität des Körpers bei gleichzeitiger Beibehaltung eines stabilen Gleichgewichts. Aikido ist die Kunst des Ausweichens und des Aus-dem-Gleichgewicht-bringen eines Angreifers, damit der Angriff ins „Leere“ läuft.

Alle Aikido-Techniken werden durch Schulung der bewussten Atmung unterstützt, welche die Entwicklung der Körperkräfte verstärkt.

Hat man Interesse, Aikido erlernen zu wollen, so ist es das Beste, gleich beim Training mitzumachen und sich durch ein erstes Schnuppertraining begeistern zu lassen.

Anfänger werden behutsam an die einzelnen Bewegungen herangeführt. Der Übungsleiter führt jede Bewegung vor und korrigiert während des Trainings. Aber auch die Übenden helfen sich gegenseitig.

Leitung der Gruppe: August Steinmetz (1. Dan)   
Hans Bruning (6. Dan), von International Budo Kai Martial Arts Federation ist unser Gasttrainer.